Vegan Aardbeien-Mango smoothies
Super makkelijke Vegan smoothies voor als je na het sporten even zin hebt in een lekker fris tussendoortje.Wat je nodig hebt:– Een kopje bevroren aardbeien (AH Doosjevol aardbeien)– Een half kopje bevroren mango stukjes (AH Doosjevol Mango Stukjes)– Een kopje kokosdrink (AH Kokos drink)– Een beetje Go-Tan Cocos Crème santen (Dat is een stukje kokos […]
Avocado en Hüttenkäse Spread op Cracker
Lekker, gezond en ook nog eens snel te maken. Dat is het recept voor crackers met avocado en hüttenkäse spread. Binnen 5 minuten ben je klaar, ook al ben je geen prins (of prinses) in de keuken. Zo lang het lukt om een ei te bakken, moet ook dit recept een eitje voor je zijn. […]
Vegan hamburger met veel eiwitten
Af en toe heb je behoefte aan een lekkere vette hap, maar als je een vegan dieet volgt, kun je natuurlijk geen burger met slachtafval in de pan mikken. Gelukkig kun je veel creatiever zijn met je maaltijdkeuzes. Met dit recept maak je een heerlijke vegan hamburger van kikkererwtendie niet alleen lekker is, maar ook […]
Eiwit pannenkoek
Zoals eerder beschreven: ‘voeding is 80%’. Dit kunnen wij niet vaak genoeg benadrukken, zodat het ook echt ‘tussen de oren’ komt te zitten. Voeding is dus bijzonder belangrijk, maar zijn we ook erg druk en meestal geen keukenprinsessen/prinsesjes. Daarom gaan wij met jullie makkelijke en gezonde recepten met jullie delen! Zie hieronder het eerste recept: […]
