Gezonde Borrelhapjes
Gezonde borrel De tijd van borrelavonden is al lang niet meer iets wat alleen op warme zomeravonden gebeurd. Het verschil met de ‘donkere’ maanden
Sportschema nodig?
Een sportschema op maat voor hardlopen, fitness of fietsen vraag je simpel en snel aan via onze website. Ook als je beginner bent en eerst wil kijken of sporten iets voor je is, kun je gratis een sportschema downloaden.
Hardloopschema
Een sportschema voor hardlopen. Hier vind je gratis schema’s om mee te beginnen. Wil je meer uitdaging of persoonlijk advies bekijk dan de hardloopschema’s die we op maat voor je maken.
Fitnessschema
Tem de sportschool via een van de gratis fitnessschema’s. Beast mode? Bestel een fitnessschema op maat en ram die schijven door het dak!
Fietsschema
Pak je stalen ros en knal met onze fietsschema’s door het land. We hebben zowel gratis als op maat gemaakte fietsschema’s.
Ik wilde gaan trainen voor mijn eerste halve marathon. Ik heb een sportschema op maat aangevraagd en kreeg een prachtig schema in mijn mailbox. En ja, ik heb het gehaald!
Ik wilde graag wat sportiever worden. Ik ben begonnen met het schema voor beginners en kreeg de smaak te pakken. Nu heb ik een programma speciaal voor mij gemaakt en loop meerdere keren per week.
De enige sport die ik deed was tafelvoetbal, toen besloot ik dan het tijd was om ‘iets te gaan doen’ toen er weer een paar kilo bij waren gekomen. Met het sportschema dat ik heb gedownload ben ik goed op weg om de eerste 5KM te gaan lopen.
Corona en Sport
# Sporten is Gezond # Corona en Sport Sporten in tijden van corona wordt steeds lastiger. Voor een sportschool binnen te komen dien je
Gezonde Borrelplank
Krijg je visite en wil je niet de tafel vol zetten met ongezonde snacks, ga dan voor de gezonde borrelplank. Het perfecte borrelplankje, of
Sporten na Keizersnede
Sporten na Keizersnede Sporten na een keizersnede. Deze blog is voor alle mama’s die een kindje hebben gekregen middels een keizersnede. Dit kan ofwel
Kip met Broccoli
Oosterse Kip met Broccoli pannetje Ook gezonde avondeten hoeft niet veel tijd te kosten. Sluit je dag af met een voedzame maaltijd, met veel
Groene Smoothie
De groene smoothie dankt haar naam aan de verse spinazie en avocado, die voor die mooie groene kleur zorgen. De avocado bevat niet alleen