Sporten in 2023
Als je besluit om in 2023 te beginnen met sporten, is het belangrijk om een aantal dingen in overweging te nemen voordat je begint.
Sportschema nodig?
Een sportschema op maat voor hardlopen, fitness of fietsen vraag je simpel en snel aan via onze website. Ook als je beginner bent en eerst wil kijken of sporten iets voor je is, kun je gratis een sportschema downloaden.
Hardloopschema
Een sportschema voor hardlopen. Hier vind je gratis schema’s om mee te beginnen. Wil je meer uitdaging of persoonlijk advies bekijk dan de hardloopschema’s die we op maat voor je maken.
Fitnessschema
Tem de sportschool via een van de gratis fitnessschema’s. Beast mode? Bestel een fitnessschema op maat en ram die schijven door het dak!
Fietsschema
Pak je stalen ros en knal met onze fietsschema’s door het land. We hebben zowel gratis als op maat gemaakte fietsschema’s.
Ik wilde gaan trainen voor mijn eerste halve marathon. Ik heb een sportschema op maat aangevraagd en kreeg een prachtig schema in mijn mailbox. En ja, ik heb het gehaald!
Ik wilde graag wat sportiever worden. Ik ben begonnen met het schema voor beginners en kreeg de smaak te pakken. Nu heb ik een programma speciaal voor mij gemaakt en loop meerdere keren per week.
De enige sport die ik deed was tafelvoetbal, toen besloot ik dan het tijd was om ‘iets te gaan doen’ toen er weer een paar kilo bij waren gekomen. Met het sportschema dat ik heb gedownload ben ik goed op weg om de eerste 5KM te gaan lopen.
Vegan in #Veganuary
Zoals eerder beschreven, gaan wij diverse diëten (of leefstijlen) toelichten én zelf uitproberen. We geven eerst een stuk theorie op wat het inhoudt en
Slowjuicer
Wat is een slowjuicer? Een slowjuicer kneust langzaam hetgeen wat je er in doet, zodat het sap gescheiden wordt van de rest (dit geeft
Beste Hardloopschoenen 2023
Op zoek naar de beste hardloopschoenen van 2023? Lees dan snel verder! In onderstaand overzicht worden de beste hardloopschoenen van dit moment uitgelicht. Zo
Gezonde BBQ Recepten
Gezonde BBQ Voor de een is het heerlijk zomers weer vanaf 25 graden, voor de ander is het vanaf > 22 graden te warm
Sporten na Keizersnede
Sporten na Keizersnede Deze blog is voor alle mama’s die een kindje hebben gekregen middels een keizersnede. Dit kan ofwel een geplande keizersnede of