Afvallen door fietsen
Wanneer je wilt afvallen door te gaan fietsen, helpen je graag op weg aan de hand van dit schema. Het schema is te gebruiken voor als je de weg op gaat met en fiets, of liever thuis gebruikt maakt van een spinningsfiets. 12 weken lang 3x fietsen Het schema is gemaakt door een van onze […]
Fietsschema Voor Beginners, Start to Bike (25 kilometer)
Ben je van plan om te gaan fietsen, of je misschien wel in te schrijven voor een mooie wielertocht. Dan helpt dit fietsschema voor beginners (start to bike schema) je mooi op weg. Dit schema helpt je, zodat dat je straks 25 kilometer (zonder tussenpauze) lekker door fietst. Hierdoor kun je verkennen of de wielersport […]
Fietsschema op maat
Een fietsschema op maat heeft vele voordelen ten opzichte van de standaard trainingen die je doet. Zo is ben je verantwoordelijker met je lichaam bezig, verklein je de risico’s op een blessure en ben je zeker dat je doelstellingen haalbaar zijn. Het persoonlijke schema wordt gemaakt door een echte fietscoach die na aanleiding van een […]
