Groene Smoothie

De groene smoothie dankt haar naam aan de verse spinazie en avocado, die voor die mooie groene kleur zorgen. De avocado bevat niet alleen vitamines en mineralen, maar ook vet, enkelvoudige onverzadigde vetten. Deze eigenschappen zie je bij geen ander fruitsoort. De spinazie zorgt met name voor de groene kleur, ook al heeft avocado ook van nature een groene tint.

Groene Smoothie

Benodigdheden Groene Smoothie

Gezonde Groene Smoothie
  • 1 avocado
  • 2 bananen
  • Verse spinazie (250 gram)
  • Eiwitpoeder (1 scoop)
  • Amandelmelk (op gevoel – afhankelijk hoe stevig je de smoothie wilt)

Bereiding Smoothie

Gooi alles in de blender en mix het tot een smeuïg geheel. Deze smoothie zorgt voor een top start van jouw dag, waarmee je al voldoende gezonde vetten binnen hebt, met genoeg koolhydraten en genoeg eiwitten. De avocado maakt het lekker romig, waardoor het ook een prima lunch is. Laat die work-out maar komen!

Op zoek naar een smoothie variant voor de ochtend, probeer de Ontbijt Smoothie.