Coronakilo’s verliezen, 5 tips
Ben je door de coronacrisis ook minder aan sport gaan doen? Ben jij er medeverantwoordelijk voor dat woorden zoals ‘coronakilo’s en ‘coronabuikje’ straks misschien in de Dikke Van Dale komen? Kun jij aan het aantal spekrolletjes zien in welke coronawave we zitten? Breng je vaker een bezoekje aan de afhaalchinees dan aan de sportschool of […]
Mindful Run
Hardlopen en mindfulness, een combinatie die al lange tijd bestaat en steeds populairder wordt. Steeds vaker worden er complete workshops Mindful Run aangeboden. Je krijgt dan geleerd om écht even af te schakelen. Veel hardlopers zien een run al als afschakeling, alleen wordt dan vergeten dat ze minimaal elke kilometer op hun sporthorloge kijken. Ze […]
Vegan sporten
Vegan Sporten – sport je veel en eet je geen dierlijke producten dan wordt er vaak gesuggereerd dat het binnenkrijgen van voldoende eiwitten een uitdaging is…Nou dat valt reuze mee hoor! Er zijn namelijk steeds meer vegan supplementen te krijgen, we hebben een deel van deze supplementen voor je getest. Om het eenvoudig te houden […]
Hardlopen Tijdens de Corona Quarantaine / Avondklok
Hoe blijf je fit in deze corona crisis? Fit blijven in de corona periode, het kan een hele uitdaging zijn. De één moet extra diensten werken waardoor je niet meer aan sporten toekomt en de ander mist zijn dagelijks inspanning op de fiets richting kantoor. We zien dat het aantal bezoekers op sport-schema aanzienlijk stijgt […]
